Garjas Periodik II Kodim 1613/Sumba Barat Berlangsung Lancar dan Penuh Semangat

SUMBA BARAT – Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik prajurit, Kodim 1613/Sumba Barat melaksanakan kegiatan penyegaran jasmani (Garjas) periodik II yang berlangsung di Lapangan Manda Elu, Kelurahan Komerda, Kecamatan Kota Waikabubak, Kabupaten Sumba Barat, Rabu (22/10/2025).

Kegiatan Garjas ini diikuti oleh seluruh prajurit jajaran Kodim 1613/Sumba Barat, baik dari staf maupun koramil, dengan penuh semangat dan antusiasme.

Tes kesegaran jasmani tersebut merupakan program rutin yang dilaksanakan dua kali dalam setahun untuk mengukur tingkat kemampuan fisik setiap prajurit, sekaligus memastikan kondisi tubuh tetap prima guna menunjang pelaksanaan tugas pokok di lapangan.

Sebelum kegiatan dimulai, seluruh peserta melaksanakan pengecekan kesehatan awal oleh tim kesehatan guna memastikan bahwa setiap prajurit dalam kondisi siap untuk mengikuti tes. Setelah itu dilanjutkan dengan pemanasan bersama untuk menghindari cedera otot selama pelaksanaan.

Adapun materi yang diuji dalam Garjas periodik II ini meliputi tes kesegaran A berupa lari 12 menit, dan tes kesegaran B seperti pull up, sit up, push up, serta shuttle run. Seluruh kegiatan dilaksanakan di bawah pengawasan tim penguji dari Staf Personel Kodim 1613/Sumba Barat.

Pjs. Kasdim 1613/Sumba Barat Mayor Inf Nurhadi dalam keterangannya menyampaikan bahwa kegiatan Garjas merupakan bagian penting dari pembinaan fisik prajurit TNI AD. Menurutnya, fisik yang prima merupakan modal utama bagi seorang prajurit dalam melaksanakan tugas di lapangan.

“Melalui Garjas periodik ini kita dapat mengetahui sejauh mana kemampuan fisik masing-masing anggota. Kegiatan ini bukan sekadar rutinitas, tetapi bentuk tanggung jawab untuk menjaga kesehatan dan kesiapan personel Kodim 1613/Sumba Barat,” ungkap Mayor Nurhadi.

Lebih lanjut, ia juga mengingatkan agar seluruh prajurit senantiasa menjaga pola hidup sehat dengan berolahraga secara teratur dan menjaga asupan makanan, sehingga selalu siap melaksanakan tugas kapan pun dibutuhkan.

Kegiatan penyegaran jasmani ini berlangsung dengan tertib, aman, dan penuh semangat. Seluruh peserta menyelesaikan rangkaian kegiatan hingga akhir dengan hasil yang memuaskan, mencerminkan kesiapan dan profesionalisme prajurit Kodim 1613/Sumba Barat dalam menjalankan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara.
(Pendim 1613/SB)